احصائيات المدونة

ضع لينك الموضوع المراد وضعه هنا

السلام عليكم , تستطيع تعديل هذه الجملة بوضع نبذة مختصرة من الموضوع المراد وضعه هنا في مجلة الموقع , تم تعريب وتطوير هذا القالب بواسطة : باسم جمال .

ضع عنوان الموضوع المراد وضعه هنا

السلام عليكم , تستطيع تعديل هذه الجملة بوضع نبذة مختصرة من الموضوع المراد وضعه هنا في مجلة الموقع , تم تعريب وتطوير هذا القالب بواسطة : باسم جمال .

ضع عنوان الموضوع المراد وضعه هنا

السلام عليكم , تستطيع تعديل هذه الجملة بوضع نبذة مختصرة من الموضوع المراد وضعه هنا في مجلة الموقع , تم تعريب وتطوير هذا القالب بواسطة : باسم جمال .

ضع عنوان الموضوع المراد وضعه هنا

السلام عليكم , تستطيع تعديل هذه الجملة بوضع نبذة مختصرة من الموضوع المراد وضعه هنا في مجلة الموقع , تم تعريب وتطوير هذا القالب بواسطة : باسم جمال .

ضع عنوان الموضوع المراد وضعه هنا

السلام عليكم , تستطيع تعديل هذه الجملة بوضع نبذة مختصرة من الموضوع المراد وضعه هنا في مجلة الموقع , تم تعريب وتطوير هذا القالب بواسطة : باسم جمال .

cashubux

‏إظهار الرسائل ذات التسميات مجتمع. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات مجتمع. إظهار كافة الرسائل

الأحد، 9 أكتوبر 2011

كيف تلهبين مشاعر زوجك وتصبحين متجددة في جميع الأوقات؟!



أجري عدد من الباحثين الأمريكيين في الفترة الأخيرة عدداً من الدراسات بشأن الطرق التي يمكن للمرأة أن تلهب بها مشاعر زوجها خاصة بعد عزوف الرجال عن زوجاتهن في الفترة الأخيرة، نظرا للعديد من الأسباب ومن هذه الطرق:

- اللون الأحمر:
حيث أثبت العلماء الأمريكيون من خلال الاستطلاعات التي أجروها أن اللون الأحمر في الفساتين هي التي تلهب مشاعر الزوج تجاه زوجته وتجعل متشوقا لها في جميع الأوقات، لذا نصحوا السيدات بالإكثار من ارتداء اللون الأحمر في الفساتين.

- الأحمر حتي في مكياجك:
ولا يقتصر اللون الأحمر علي الفساتين، بل يجب أن يمتد الاهتمام باللون الأحمر إلي أدوات مكياجك ليس هذا فحسب بل وإلي قطع مجوهراتك كذلك، فحاولي أن يكون اللون الأحمر هو اللون المسيطر في حياتك.

- أكثري من ضحكاتك:
وقد توصل العلماء الأمريكيون إلي أنه بجانب اللون الأحمر هناك ما يلهب مشاعر الرجل أكثر من اللون الأحمر، وهي الضحكات والقفشات التي تطلقينها عند وجودك إلي جوار زوجك، فلا تقللي من ضحكاتك وأكثري منها كثيرا وجددي من أسلوب حياتك مع ابتسامتك وضحكاتك.

- المداعبة:
من أكثر الأمور علي الإطلاق التي تلهب مشاعر الرجل وتجدد من أسلوب حياتكما هي المداعبة المتواصلة التي لا تنقطع، ولا توقفي مداعباتك لزوجك مهما مر علي زواجكما من سنين، فليس هناك ما يجب أن توقفي مداعبتك لزوجك من أجله، وهي النتيجة التي توصل لها الخبراء الأمريكيون، إذ توصلوا إلي هذه النتيجة التي تؤكد أن الرجال يغرمون كثيرا بمداعبة زوجاتهم لهم.

- قلديه:
أتريدين أن تبهري زوجك وأن تكوني دائما في قلبه وأن تلهبي مشاعره دوما؟، حاولي أن تقلديه سواء في نمط لبسه مع الاحتفاظ بأنوثتك وقلديه كذلك في مشيته وأسلوب ضحكته حتي تشعريه بالتطابق بينكما.


المصدر الاصلي للموضوع هنا

الجمعة، 7 أكتوبر 2011

(10) نصائح يجب ان تعرفيها لكى تسعدى زوجك



علاقة المرأة بالرجل قد تكون علاقة قرابة أو زمالة وغيرها من العلاقات التى يتحدد خلالها شكل التعاملات حسب أصل تلك المعرفة أو العلاقة، لكن علاقة الارتباط لها حدود أخرى، ففى تلك الحالة ينظر كل منهما للآخر بشكل أكثر حساسية، بالإضافة إلى وضع الكثير من الاعتبارات كالعادات والتقاليد والحقوق والواجبات والحاضر والمستقبل وهكذا، لذا على كل من الرجل أو المرأة المقبلين على الزواج أن يحسنا معاملة بعضهما البعض بما يتماشى مع تفهمهما لعقلية الآخر،

ونبدأ اليوم ببعض النصائح التى يجب أن تراعيها المرأة :

- ابتعدى عن الغيرة: من أهم ما يزعج الرجل هو شعوره بأنه محاصر بتساؤلات خاصة بتصرفاته وأحاديثه مع نساء أخريات، وهو ما قد يقبله فى بداية الأمر، لكنه سيضعه فى اعتباره فى مرحلة تالية، فإن كنت لا تجد فيه الرجل الجدير بالثقة فلا تستمرى فى هذا الارتباط حتى لا تتحول العلاقة إلى جدال مفتوح.

- لا تتحدى رجولته: قد يكون مقبولا، بل إنه ضرورى أن تتعاملين مع زميل العمل بمساواة تامة خاصة فى حالة تناول مشروب فى كافتيريا العمل أو غيرها، لكن مع الرجل الذى تنوين الارتباط به هذا، الأمر يكون فى غير محله، لأن الرجل يعتبر مثل هذا التصرف تحديا لرجولته.

- ابتسمى فى وجهه: معظم الرجال لديهم أفكار مسبقة عن المرأة فأثبتى له أن مخاوفه فى غير محلها، وقابليه دائما بابتسامة حتى وإن كنت غاضبة، فعليك باختيار الوقت المناسب للتعبير عن ذلك، ولكن بهدوء وبدون تجاوز.

- حافظى على رزانة عقلك: الرجل مهما اهتم بمظهر المرأة إلا أنه يعشق السيدة الذكية، والأهم منها المرأة العاقلة التى ترجح عقلها على عواطفها، فلا تفقدى أعصابك أمام الآخرين مهما فعل، وانتظرى حتى تجدا وقتا مناسبا للتعبير عن رأيك.

- ثقى بنفسك ولا تتنازلى: المرأة الواثقة من ذاتها تجذب الرجل بشدة فلا تتنازلى وتضحى كثيرا حتى لا يشعر الرجل أنك ضعيفة، لكن ناقشيه فى كل الأمور حتى الوصول لحل يناسب كلاكما دون أن يتحمل طرف وحده كل المسئولية.

- ابتعدى عن الندية: رغم إعجاب الرجل بثقة المرأة بذاتها إلا أنه يحب دائما أن يكون هو الأقوى فى تلك العلاقة بالتحديد، وهو أمر هام لك أنت أيضا، فلا تعامليه بندية، وكأنك تحاولين أن تثبتى له أنك قوية، وأنك لن تقبلى أن تكونى الطرف الضعف فى تلك العلاقة مع التفهم الصحيح لمفهوم القوة النابع من تحمل المسئولية والرعاية والحماية.

- ابتعدى عن الثرثرة: كونى هادئة وحافظى على نبرة صوتك ولا تكثرى من الكلام بدون داعٍ، لأن الرجل عادة فى تلك الحالة لن يستمع إلا للعبارات الأولى، وإذا طال الحديث سوف يفقد تركيزه حتى وإن لم يبدُ ذلك عليه.

- أعطيه مساحة شخصية: قد يتسرب الملل إلى ذهن الرجل إذا لم يحظَ بمساحة شخصية يقضيها مع أصدقائه أو، كما يشاء على أن يكون ذلك بنفس راضية وليس بوجه عابث.

- اعتدلى فى اهتمامك به: راعى مشاعره وشئونه العامة ولا تنشغلى بأمر غيره فى حالة وجوده، لكن دون التمادى فى التدخل فى تفاصيل حياته مما يرفضه معظم الرجال.

- راعى مقدرته المادية: فلا تبالغى فى مطالبك أوالتنزه فى أماكن غالية، وإنما راعى دائما مقدرته المالية، ولكن تصرفى فى الحدود التى يسمح بها دون ضغط.

- وأخيرا.. ابتعدى عن كثرة الشكوى وكثرة الانتقاد.


لقراءة النص من مصدره الرئيسى

الجمعة، 30 سبتمبر 2011

غرف النوم المثالية تساعدك على الأحلام السعيدة والاسترخاء

غرفة النوم المثالية تساعدك على الأحلام السعيدة والاسترخاء



يقول الخبراء إن الفراش الجيد وحده لا يكفي لضمان الشعور بالراحة أثناء النوم. وقال البروفيسور يورجن تولي، الباحث في النوم بالمستشفى الجامعي في ريجنسبورج إن ديكور غرفة النوم من الأمور المهمة أيضا. كما أن الألوان التي تبعث على الدفء تخلق جوا من الهدوء في حين أن الصور المعلقة على الجدران يجب أن تكون صورا مفضلة، وعلى سبيل المثال من الصور التي تم التقاطها خلال إجازات. هذه هي الأشياء التي تساعد على خلق الجو المناسب للنوم.

وأشارت أورزولا جايسمان من الجمعية الألمانية لصناع الأثاث في باد هونيف بالقرب من بون إلى أن "غرفة النوم غالبا ما تستخدم لتخزين كل الأشياء الموجودة في المنزل مثل مائدة كي الملابس والملابس المغسولة التي سيتم كيها".

وتابعت أنه من الصعب أن تسترخي وتخلد إلى النوم عندما تستخدم غرفة النوم كغرفة لتخزين الأشياء غير المهمة، ولا ينبغي أن تكون الغرفة مزدحمة بمجموعة غريبة من الأشياء. وتعتقد جايسمان أنه عند وضع ديكور غرفة النوم، يكفي التركيز على الأشياء الضرورية ومن الأفضل استخدام المفروشات البسيطة.

ولكن ليس من السهل دائما تحقيق التأثير المطلوب، فالتحول إلى الخزائن الصغيرة غالبا ما لا يحل المشكلة بالضرورة. ويتم استخدام الخزائن لتخزين جميع أنواع الأشياء بالإضافة إلى الملابس، حيث يتم تخزين الأحذية والملابس والحقائب في تلك الخزانات وبالتالي فإنه ينبغي أن تكون كبيرة الحجم. ولكن يمكن نقلها إلى غرفة أخرى كما يرى تسولي.
وتنصح جايسمان بإنشاء غرفة لتغيير الملابس أو خزانة كبيرة يمكن الوقوف داخلها إذا كان هذا ممكنا.

ويعد الفراش بالطبع هو النقطة المحورية في غرفة النوم. وأوضحت جايسمان أن النوم الجيد لا يعتمد فقط على فراش مريح، ولكن أيضا على فراش كبير بما فيه الكفاية. ولا يجد الأشخاص الذين هم أطول من 85ر1 مترا (6 قدم) مساحة كافية للرقود في الفراش العادي، ويحتاجون إلى فراش لا يقل طوله عن 220 سنتيمترا. والفراش نفسه أيضا يجب أن يكون مصنوعا بشكل جيد. وعادة ما تكون قاعدة الفراش مصنوعة من سوست اوالواح داعمة وينبغي أن تكون هذه السوست والحشية ملائمة لبعضها البعض.

وهناك توصية أخرى لتحسين النوم تتعلق بالتكنولوجيا الجديدة حيث يرى الخبراء أن الهواتف المحمولة، على سبيل المثال، لا تنتمي إلى غرفة النوم.
وقال تسولي "ينبغي ألا يكون في غرفة النوم أي شيء يذكر بالعمل"، ويجب اعتبار أجهزة الكمبيوتر الشخصية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة من المحرمات داخلها. كما يجب عدم وضع التلفزيونات في غرفة النوم، على الرغم من أنه قرار صعب ألا يتم وضع تليفزيون هناك. والسبب في ذلك هو أن وجود التلفزيون يجعل من الصعب الاسترخاء كما أنه ليس من المفضل أن يغفو الشخص أثناء مشاهدة التلفزيون.

وقال هانز أولريتش رايتل من معهد البيئة في ميونخ إن هناك مشكلة أخرى تكمن في الإشعاع الكهرومغناطيسي الذي ينبعث من الأجهزة الكهربائية، ولذلك يجب عدم إدخال التلفزيونات وغيرها من الأجهزة الكهربائية إلى غرفة النوم. كما أن المنبهات الكهربائية ليست مثالية للنوم ولهذا فإن الخبراء يوصون باستخدام المنبهات التي تعمل بالبطاريات.

وتابع هانز أولريتش رايتل "عندما لا يكون من الممكن إبعاد الأجهزة الكهربائية عن غرفة النوم، فمن الأفضل فصلها عن التيار الكهربائى خلال الليل". وعندما يكون هناك عدة أجهزة ينبغي إيقافها معا، أوصى رايتل باستخدام مشترك كهربائي لتشغيلها جميعا ثم إيقافها معا من خلال استخدام زر المشترك.

وهناك سبب آخر لسوء النوم يعترف به عادة الشخص الذي لا يستطيع النوم وهو أن تكون درجة حرارة الغرفة تكون إما مرتفعة للغاية أو منخفضة للغاية.
وأضاف تسولي "بالنسبة لمعظم الأشخاص، تكون درجة الحرارة المثالية هي 18 درجة مئوية". ومن الممكن أن يتم فتح النافذة قبل النوم للسماح بدخول هواء نقي. كما ينبغي أن تكون نسبة الرطوبة بداخل غرفة النوم 50 بالمئة.

لقراءة النص من مصدره الرئيسى

الأربعاء، 28 سبتمبر 2011

نصائح لتنظيف بقع الكراسي والكنب والمفروشات والسجاد



عزيزتي.. نقدم لك اليوم عدة نصائح بسيطة وسريعة لتنظيف الكنب والكراسي والمفروشات والسجاد،

والتي تعجز معها الكثير من النساء في التخلص من آثار البقع الصعبة، وذلك حرصا منا لتوفير الوقت والجهد والمال.

أثار السمن والزيت:
عند تناثر البقع الدهنية على المفروشات نتيجة تناول الأطعمة تنثر بودرة التلك على البقعة، وتترك لمدة ساعتين، ثم تغسل بالطريقة العادية، حسب نوع القماش تعمل البودرة على امتصاص المادة الدهنية مما يسهل عملية تنظيف القطعة. ومن البقع الشائعة هي بقعة القهوة فتلك البقعة يتم فركها بنصف ليمونة، وتترك لتجف، ثم تشطف بالماء.

إزالة العلك (اللبان) :
من الطرق الناجحة لإزالة اللبان العالق من على المفروشات أن توضع القطعة في كيس نايلون ثم توضع في الفريزر لمدة ساعة أو حتى يتم تماسك وصلابة قطعة اللبان، ثم يكون من السهل نزعها باليد و إذا تعذر وضعها في الفريزر يوضع على القطعة العالقة مكعب من الثلج، ويترك حتى يجعل اللبان صلباً ليسهل رفعه باليد.

مزيل عام:
هناك في مطابخنا يوجد مزيل هائل للبقع المختلفة وفاعلا بشكل كبير وهو ماء سلق الفاصوليا الجافة البيضاء، تسلق الفاصوليا في الماء دون إضافة الملح، ثم تصفى، ويستخدم ماء السلق في إزالة البقع التي تصيب الصوف والقطن والأقمشة الحريرية عن طريق غمس قطنة نظيفة في ماء السلق وتفرك بها البقعة وتترك قليلا ثم تشطف بالماء النظيف.

بقع الفاكهة الحمراء:
لإزالة البقع التي تنتج عن الفاكهة ذات اللون الأحمر على مفروشات البيت يغلى القليل من الماء المضاف إليه بعض نقاط عصير الليمون، ويسكب فوق البقعة، ويفرك بواسطة فوطة نظيفة؛ ثم يترك ليجف.

بقع الحبر :
إذا كان قد وقع بعض نقاط الحبر على كراسي الصالون أو الكنب أو أي مفروشات أو ستائر أو سجاد يغطى المكان بالملح، ويترك ليتشربه، ثم يتم إزالة الملح بواسطة ملعقة تكرر العملية إذا احتاج الأمر، ثم يدعك مكان البقعة بعصير الليمون ويترك قليلا ثم يشطف بالماء، وإذا كانت البقعة عميقة يفضل نقع قطعة الملابس في اللبن لمدة ليلة كاملة، ثم يتم غسلها بالطريقة العادية، وإذا كان من الصعب نقعها في اللبن هذا في حالة الأثاث المنجد أو الكراسي.. كما يمكن رش مكان بقعة الحبر بمثبت الشعر الذي يستخدم لتثبيت التسريحة، ويترك لمدة ثلاث ساعات، ثم تشطف بالماء النظيف.

بقع الدم:
يفضل عند تلوث المفروشات أو الأثاث المنجد بالقماش ببقع الدم، البعد تماما عن غسل القطعة بالماء الساخن، ويفضل وضع القليل من شامبو الشعر على البقعة مع القليل من الماء البارد، ويتم فركها وتشطف جيدا بالماء، ممكن تكرار المحاولة إذا احتاج الأمر.

بقع الشمع:
لإزالة بقعة الشمع هناك طريقة سهلة ومضمونة وغير مكلفة على الإطلاق وهي، وضع ورقة تتحمل الحرارة، ولتكن ورقة كشكول بيضاء، ونظيفة على مكان الشمع اللاصق ثم يتم تمرير مكواة ساخنة بدرجة يتحملها نوع القماش على الورقة لتعمل الحرارة لتسييح الشمع وامتصاص الورق ثم يتم رفع الورقة لتصبح القطعة خالية تماما من الشمع.

البقع مجهولة المصدر:
إذا أصابت المفروشات الملونة أي بقع مجهولة المصدر بالنسبة لنا نلجأ إلى خفق صفار بيضة مع القليل من الماء الفاتر يفرد هذا الخليط على البقعة ويترك لمدة ساعة أو إلى أن يجف، ثم يفرك باليد، ويتم شطفه بالماء المضاف إليه قطرات من عصير الليمون حتى يقضي على رائحة البيض.

المفروشات الجلدية:
عندما تقع بعض قطرات الماء على مفروشات مصنوعة من الجلد الطبيعي تكون صعبة الإزالة لأن الماء يزيل جزءا من المواد التي استخدمت في دباغة الجلد وإعداده والأفضل لعلاج هذا الأمر يتمثل في حف منطقة البقعة بلطف وهدوء حتى تزول آثار البقعة تماما.

المصدر الاصلي للموضوع هنا

الأحد، 25 سبتمبر 2011

هل هناك خطورة على الأطفال من تربية قطة بالمنزل؟

الأحد، 25 سبتمبر 2011 - 11:04



كتبت إلهام زيدان

تسال قارئة: "أمتلك قطة بالمنزل ولدى طفل صغير، والقطة دائمة اللعب معه، وفى كثير من الأحيان تقوم بخربشته، أو عضه على خفيف فهل هناك أى خطورة منها على طفلى الصغير بهذا السلوك، خصوصا أنها تقوم باللعب معه بهذا الشكل؟

يجيب على هذا السؤال الدكتور محمود حمدى، أخصائى طب وجراحة الحيوان قائلا: "القطة حيوان أليف خلقه الله ليعطينا متعه فى الحياة، وكثير من الآباء يحضرون قطه لأطفالهم الصغار، ليعلموهم تحمل المسئولية منذ الصغر وكيفية الاعتناء بهم ورعايتهم".

ولكن القطط قد تكون نقمه على النقيض تماما، عن طريق بعض السلوكيات الخاطئة التى نسمح بها، ولا نمنعها منها مثل: "استخدام العض والخربشة من القطه لأطفالنا الصغار ولو بهدف اللعب".

فهناك مرض يسمى بـ Cat Scratch Disease "مرض خدش القطط" والمسبب له بكتيريا Baronella henselae، وهو مرض ناتج من خدش أو عض القطط للإنسان، وغالبا ما يتم الشفاء منه بدون إى علاج وتزول أثاره، لكن الأشخاص ذات المناعة المنخفضة ،وخاصة الأطفال قد يعانون بعض من المشاكل، تبدأ بظهور أثار بمكان العضة أو الخدش، كلدغة الحشرة أو نقط حمراء مع احتمالية حدوث تورم فى الغدد الليمفاوية غالبا ما تحدث بعد عدة أسابيع من الإصابة.

وأضاف محمود أن هناك احتمال حدوث مضعفات مثل ارتفاع فى درجة الحرارة، فقدان للشهية، صداع، ظهور طفح جلدى، التهاب بالحلق والضعف العام.

ويعتبر الأطفال والمراهقون هم الأكثر عرضه للإصابة بهذا المرض، ولا يمكن إن ينتقل عدوى من شخص إلى آخر وينصح الدكتور، بضرورة التوجه إلى الطبيب المعالج عند حدوث الإصابة، لوصف المضادات الحيوية والأدوية اللازمة للعلاج، مع عدم السماح لقطط بأن تفعل هذا السلوك ومحاولة عقابها برفق لكى تتخلص منه.

المصدر الاصلي للموضوع هنا

الخميس، 22 سبتمبر 2011

الحاجات العاطفية للرجل والمرأة



لابد أن يعرف الرجل والمرأة أن الحاجات العاطفية لكل منهما تختلف عن الآخر، فمن الخطأ أن يقدم الرجل الحب والعاطفة للمرأة على الطريقة التي يفضلها هو لا على الطريقة التي تفضلها هي أو العكس. فلكل منهما طريقته الخاصة.
فالرجل مثلاً يحتاج إلى الحب الذي يحمل معه الثقة به وقبوله كما هو، والحب الذي يعبر عن تقدير جهوده وما يقدمه.
بينما تحتاج المرأة إلى الحب يحمل معه رعايتها وأنه يستمع إليها، وأن مشاعرها تفهم وتقدر وتحترم.

ويمكن أن نذكر تلك الحاجات فيما يلي:
1ـ ثقة المرأة بالرجل ـ رعاية الرجل للمرأة:
ـ عندما تثق المرأة في قدرة زوجها، فإنه يصبح أكثر رغبة في رعايتها وخدمتها.
وكذلك عندما يقوم الرجل برعاية زوجته فإنها تصبح أكثر قدرة على الثقة العميقة به وبإمكاناته.

2ـ قبول المرأة للرجل ـ تفهم الرجل للمرأة:
ـ يحتاج الرجل أن يشعر بأن زوجته تتقبله كما هو، دون أن تحاول تغييره، وتترك له أمر تحسين نفسه إذا احتاج لذلك.
ـ وتحتاج المرأة أن تشعر بأن زوجها يستمع إليها ويفهمها، ويصغي إليها وإلى مشاعرها وعواطفها، وهناك دورة لكل من قبول المرأة للرجل وتفهم الرجل للمرأة، فكلما تقبلت المرأة زوجها، كلما كان أقدر على الاستماع إليها وتفهمها، وكلما استمع إليها أكثر، كلما زاد تقبلها له .. وهكذا.

3ـ تقدير المرأة للرجل ـ احترام الرجل للمرأة:
ـ يحتاج الرجل أن يشعر أن زوجته تقدر ما يبذله من أجلها وما يقدمه لإسعادها.
ـ بينما تحتاج المرأة أن تدرك أن زوجها يحترمها عندما يعطي أهمية أولى لمشاعرها وحاجاتها ورغباتها وأمانيها وذلك من خلال تذكر المناسبات الهامة لها، القيام بالأعمال المادية التي تظهر اهتمامه بها كالهدية أو باقة الورد.

4ـ إعجاب المرأة بالرجل ـ تفاني الرجل للمرأة:
ـ يحتاج الرجل إلى الشعور بأن زوجته معجبة به، وعندما يشعر الرجل بإعجاب زوجته به، فإن هذا يدفعه للتفاني أكثر في خدمتها ورعايتها.
ـ بينما تحتاج المرأة للشعور بأن زوجها يتفانى في خدمتها ويسخر نفسه لرعايتها، وحمايتها، وسيزداد إعجاب المرأة بزوجها عندما تشعر بأنها رقم واحد في حياته.

5ـ تشجيع المرأة للرجل ـ طمأنة الرجل للمرأة:
ـ يحتاج الرجل إلى تشجيع المرأة، وهذا التشجيع يعطي الدافع القوي للبذل والعطاء أكثر.
ـ بينما تحتاج المرأة إلى استمرار طمأنة الرجل لها، ويكون ذلك من خلال إظهار رعايته وتفهمه واحترامه لها، وإقراره لمشاعرها وتفانيه في حبها ورعايتها.

كيف تحسب النقاط عند الجنسين؟
من المهم أن يفهم كل من الرجل والمرأة كيف يحسب كل منهما النقاط للآخر، فالرجل عادة يتصور أنه سيحقق نقاطًا أكثر ويزداد تقدير شريكة حياته له إذا قدم لها شيئًا كبيرًا، كأن يشتري لها سوارًا من ذهب أو يوفر مصروفات المدرسة لأبنائه.
والمرأة تحسب النقاط على نحو مختلف، إذ لا أهمية لديها لحجم هدايا الحب، فكل هدية تساوي نقطة واحة، فالطريقة التي تحسب بها المرأة النقاط ليست مجرد عملية تفضيلية ولكنها احتياج حقيقي لكي تشعر بالحب في علاقتها.

إذن لا شيء أهم من المشاعر بالنسبة للمرأة، وأي رجل يريد إسعاد زوجته، يجب أن يعرف كيف يدير مشاعرها.
والرجل الذي يهين زوجته أمام الناس أو أمام أهله وأولادها، فهو حقيقة رجل بلا شعور.



اضغط هنا لقراءة الموضوع من مصدره الرئيسى

الأربعاء، 21 سبتمبر 2011

مباديء التزم بها يدوم زواجك طويلا



نعلم جميعا أن الزواج رباط مقدس بين رجل وامرأة، وللحفاظ على قوته وشكله المميز لابد من تغذيته بما يحتاج إليه من مرطبات ومثبتات تزيد من متانته، ولن أتحدث في هذا المقال عن الحفاظ على العلاقات الزوجية بالطرق التقليدية، لكنني سأذكر هنا عوامل موجودة بحياتنا ولكن لا ينتبه لها الكثيرون معتقدين أنها ليست هامة، وقد لخصناها لك عزيزي القاريء في نقاط بسيطة ومختصرة فخير الكلام ما قل ودل.

تزوج من الشخص المناسب:
هناك وسيلة واحدة فقط تعرف من خلالها إذا كان الشخص الذي دق له قلبك هو الشخص المناسب ليكون زوجا لك أم لا، ونعرف ذلك بواسطة قضاء المزيد من الوقت معا والتعامل عن قرب.

وينصح خبراء العلاقات الزوجية بأن يكون هناك تعامل ولقاءات بين الرجل والمرأة المقبلين على الزواج لمدة عام على الأقل قبل الخطبة، وذلك ليكتشف كل طرف جميع جوانب شخصية الطرف الآخر بكل ما فيها من إيجابيات وسلبيات حتى لا تكون هناك مفاجآت بعد الزواج.

أما الزواج السريع فيكون بمثابة زواج صندوق مغلق بصندوق آخر مغلق وبعد الزواج ينفتح كلا الصندوقين ويتفاجأ كل واحد بما في داخل الآخر، ومن المؤكد ستكون هناك مشكلات ومفاجآت غير سارة.

اجعل زواجك هو قمة اهتماماتك:
إذا تزوجت، لايجب أن يحتل أي شيء بحياتك اهتماما يعلو على الزواج، بل يجب أن يكون في قمة اهتماماتك والأهم لديك حتى لو كانت الأشياء الأخرى التي تشغلك هي أطفالك وعملك.

واعلم أن سر نجاح الفرد هو نتاج استقرار حياته الزوجية لأن الزواج هو البذرة الأساسية التي تنمو على جذورها شجرة الحياة بما بها من اهتمامات وجوانب مختلفة، فإذا صلحت البذرة وتمت رعايتها كما يجب أنبتت شجرة مثمرة ذات أوراق خضراء تسعد القلب والعقل والعين.

لا يجب أن ينطق قلبك أو لسانك كلمة الطلاق:
اعلم أنك إذا لتزمت وأخلصت النية ببناء علاقة زواج صحية ودائمة، عن طريق التعهد لله أولا ولشريك حياتك ثانيا بعدم نطق كلمة الطلاق أو أي شيء آخر فقد يجعل ذلك الطرف الآخر يشك في أنك لا تخلص له بنسبة 100%.

لا تتجادل مع زوجك على أشياء بسيطة وتافهة:
تجري العادة عند الزواج لأول مرة على تجادل الزوجين في كل صغيرة وكبيرة تقابلهم مهما كانت تلك الأشياء تافهة ولا تستحق أن يتم التحدث عنها، وهذا ما يحول الحياة إلى مأساة.

لذا يجب أن يتخذ كلا الزوجين تعهدا وقرارا بعدم التجادل معا على الأشياء التافهة، وإذا طرح أي منهما موضوعا يجب أن يستمع الطرف الآخر إليه بجدية ويحترم ما يقول.

ضع الخروج معا أسبوعيا أولوية لديك:
من فضلك لا تسخر أو تقلل من هذه النصيحة فهي عامل شديد الأهمية، اخرجا من البيت واستمتعا بوقت جميل معا، وخلال هذا الوقت يجب أن تكون كل الموضوعات التي يتم التحدث بها أشياء تهم كلا الطرفين وتسعدهم وتجنب الأشياء الأخرى التي تضايق الطرف الآخر أو قد تخلق نوعا من التوتر.

البحث عن 30 دقيقة على الأقل لتقضياها معا يوميا:
لتستمر الحياة لابد من وجود وقت يتلاقى خلاله الزوجان معا داخل بيت الزوجية، ويمكن أن يكون هذا الوقت في فترة الصباح قبل أن يذهب كل منكما إلى العمل، أو خلال فترة الظهيرة أو المساء بعد الانتهاء منه.

وخلال هذا الوقت المحدد يمكن مناقشة كل ما يجرى من جديد في حياتكما وبالطبع لدى أي زوجين الكثير منه، كما يجب أن يبوح كل منكما بحبه ويجدد الوعد للآخر.

يجب أن يخدم كل منكما الآخر:
تعمد هذا حيث يعرف كل طرف ما يحتاج إليه الطرف الآخر من متطلبات ولو بسيطة ليقدمها إليه، فقبل أن يطلب شريك حياتك أي شيء احرص على تقديمه له، وقبل أن يشتهي لوجبة معينة يجب طهيها له وغيرها من الأشياء التي تجعله يشعر بأهميته لديك ومدى حرصك على إرضائه.

تواصلا معا:
التواصل الفعال هو أمر حاسم وشديد الأهمية لاستمرار الزواج بين اثنين، وتبرز أهميته بشكل خاص خلال الفترات الصعبة التي يواجهها أي طرف، لكن يجب أن يتم التواصل هذا بطريقة مهذبة بحيث يستمع كل واحد للآخر باحترام واهتمام.

الحرية خلال العلاقة الحميمية:
تعلم ما نقصد: أي امنح هذه العلاقة أولوية خاصة بحياتك فهي من الأساسات التي لا تسير عليها حياتك أنت فقط إنما تسير عليها الحياة البشرية بالكامل.

اهتم بنفسك:
تشمل هذه النقطة الاهتمام بنفسك بشكل تام بداية من الجمال الداخلي الذي يشمل الصحة العامة حتى الجمال الخارجي الذي يشمل الملبس والزينة واللياقة.

ابعد عن الأشياء المطلقة وكن مرنا:
وهذا يعني عدم استخدامك للكلمات التي تقيد الشخص وتفرض عليه شيئا بصفة دائمة أو تنهيه عن شيء بصفة دائمة أيضا، فالحياة بحاجة إلى بعض المرونة والتغيير على حسب ما تتطلبه الظروف.

كن مراعيا لمشاعر شريك حياتك:
عن طريق تجنب أي شيء قد يزعجه أو يثير غضبه وهذا يتضمن أشياء وسلوكيات كثيرة، مثل:

- تنظيف المكان الذي تجلس به قبل أن تغادره.

- الحرص على التنظيم وعدم الفوضى.

- الاحترام المتبادل بينكما وأمام الغرباء.

تفهم جدية وصعوبة الحفاظ على استمرار الزواج:
بناء حياة زوجية دائمة ليس بالشيء اليسير، حيث يمر الزواج بكثير من الأوقات الصعب التي قد تسبب انهياره، وخلالها يجب الذهاب إلى مستشارين لحل ما نواجه من مشكلات، ونتحدى أنفسنا بالحفاظ على هذا الزواج بكل ما نملك من قوة وهذا يتأتى من رغبتنا الداخلية القوية في البقاء على رابطة الزواج المقدسة.

كن عاملا محفزا لشريك حياتك:
على كل طرف من أطراف العلاقة الزوجية أن يكون مصدر إلهام ودعم وتحفيز للطرف الآخر وخاصة خلال الأوقات الصعبة والأزمات، أو بدء مشروع جديد فكن هناك دائما بجانب حبيب قلبك ادعمه وسانده لأنك المشجع الأول له.

دائما احرصا على الاحترام المتبادل:
يشمل الاحترام طريقة التواصل بينكما، الطريقة التي يتحدث بها كل طرف عن الآخر أمام الغير، والطريقة التي يتعامل بها كل طرف مع الآخر.

اتخاذ القرارات العائلية معا:
يجب أن يعلم الزوجان أن العلاقة الزوجية هي علاقة جماعية مثل علاقة أطراف الفريق الواحد، لذا عند اتخاذ أي قرار يجب أن يكون قرارا جماعيا وليس فرديا.

اترك أعباء العمل ومشكلاته في العمل:
عندما تأتي إلى البيت، حاول على قدر الإمكان مقاومة رغبتك في التحدث عماحدث لك بالعمل ولا تتحدث عنه إلا إذا طلب الطرف الآخر الاستماع إلى ما قابلك به، وبدلا من ذلك ركز على قضاء الوقت معه في موضوعات واهتمامات مشتركة بينكما.

كونا أفضل والدين:
ذكاء الوالدين ينبع من الاشتراك معا في اتخاذ جميع القرارات الحياتية التي تخص أطفالهما معا، واعلم أن الحب ينمو من خلال نمو التعاون فيما بينكما على تربية الأطفال والاعتناء بهما.

امنح زوجك الحرية:
يجب أن يعطي الزوجين بعضهما البعض الحرية والفرصة لعمل ما يحلو لهما من أشياء تسعده ويستمتع بها حتى إن كانت هذه الأشياء لا تفيد ولا يهتم بها الطرف الآخر، وهذا هو قمة العطاء والحب.

استمرا في النمو كبشر:
التعلم عهد لابد أن يقر به كلا الزوجين، هذا بالإضافة إلى التطور وتحقيق الأفضل دائما، وهذا يشمل التطور كزوجين وإدراك التغيرات التي تطرأ على كل منكما كوالدين وكأشخاص، حيث يساعد هذا التفاهم والتفهم الزوج والزوجة على التقدم للأفضل كما يقوى الحديد بالحديد.

أحب شريك حياتك باللغة التي يفهمها:
وهذا يتطلب فهما عميقا للطرق التي تسعد وترضي الطرف الآخر.

إظهار التقدير الخاص بك:
على كلا الزوجين إظهار التقدير لما يقوم به كل طرف ليسعد به الطرف الآخر حتى لو كانت أشياء بسيطة، وأخبره بها واشكره عليها بشدة.

الصدق المتبادل هو جوهر العلاقة الزوجية:
اعلم عزيزي الزوج، واعلمي عزيزتي الزوجة أن الصدق هو روح الحياة الزوجية وبدونه تموت ولا يمكن إعادتها للحياة مرة أخرى، فمن مجرد الكذب أو الخيانة لمرة واحدة تفتقد الثقة بينكما ويصبح من المستحيل استعادتها.

لا تكن الأحقاد:
عندما يحدث بينكما أي اختلاف أو إساءة حاول أن تتخطاها ولا تبقيها بقلبك حتى لا تتحول إلى حقد داخلي يفسد العلاقة، وتجنب العودة للماضي بما به من لحظات مؤلمة حتى لا تنبش في الجراح بعد أن أوشكت على الالتئام.

أعزائي المتزوجين أو المقبلين على الزواج، أريد تحفيزكم بما قدمت من نصائح هامة حصلت عليها من آراء الخبراء في هذا المجال، فاحرصوا على مناقشتها معا واتخاذ الخطوات اللازمة لتحقيقها وتحسين علاقتكم الزوجية معا.


اضغط هنا لقراءة النص من مصدره الرئيسى

الثلاثاء، 20 سبتمبر 2011

كيف تصبح يقظاً بالطرق الطبيعية؟



مع وجود الكثير والكثير منا ممن يعانون من بعض مشاكل النوم، جاءت الحاجة إلى اكتشاف طريقة مثلى لتجنبك الشعور بالنوم والكسل أثناء العمل مع الوضع في الاعتبار أن الكافيين يؤدي بك إلى مشاكل لا حصر لها.

فالكافيين يعمل على التقليل من ساعات النوم، وتغيير مراحل النوم الطبيعي وأيضا الحد من جودة وكيفية نومك، لذا فكيف يمكنك أن تكون يقظاً بصورة طبيعية؟

1- استيقظ وتحرك في الغرفة للشعور باليقظة:
ذكر دكتور Robert Thayerالأستاذ بجامعة كاليفورنيا في إحدى الدراسات المشهورة أن الأشخاص يحصلون على الطاقة من خلال تناول قطع الحلوى وكذلك المشي لمدة 10 دقائق.

فبالرغم من أن الحلوى تعزز من مستويات الطاقة سريعا إلا أن الأشخاص سرعان ما يشعرون بالتعب والإرهاق ويفقدون طاقتهم بعد ساعة تقريبا، أما المشي لمدة 10 دقائق فقد عمل على تعزيز الطاقة لمدة ساعتين، وهذا لأنه يقوم بضخ الأوكسجين عبر الأوردة والمخ والعضلات.

2- أخذ قيلولة للتخفيف من حدة الشعور بالنعاس:
مع تذكر شيئين عن القيلولة، الأولى أن تستغرق ساعة واحدة فقط والثانية ألا تقترب من موعد نومك المعتاد.

فأفضل شيء هو أن تستغرق 5-25 دقيقة، وأن يتم اتخاذها 5-7 ساعات قبل الذهاب إلى الفراش، أما إذا اضطررت إلى أخذها في وقت متأخر فاحرص على أن تكون فترة قصيرة.

فأخذ القيلولة أثناء العمل من الأمور الحساسة للغاية، ولكن إذا احتجت لذلك فيمكنك أخذها أثناء فترة الراحة مع ضبط المنبه الهزاز لإيقاظك، ويذكر دكتور Allison T. Siebern أنه إذا لم يكن بإمكانك اتخاذ القيلولة، فيمكنك الاسترخاء وإغلاق عينيك لمدة 10 دقائق.

3- أعط لعينيك راحة لتجنب الإرهاق:
فالتركيز المستمر على شاشة الكمبيوتر يسبب إجهاد العين ويزيد من الشعور بالنعاس وكذلك الإرهاق، لذا فعليك البعد عن جهاز الكمبيوتر لعدة دقائق من وقت لآخر لإراحة عينك.

4- تناول الوجبات الصحية لتعزيز الطاقة:
فالسكريات تعطيك دفعة طاقة سريعة عند تناولها، كذلك فإن انخفاض السكر في الدم يسبب خمول العقل والكسل.

والوجبات الآتية تمدك بالطاقة الهائلة على المدى الطويل:
- زبدة الفول السوداني مع المقشرمات.

- الزبادي مع الجوز أو الفواكه الطازجة.

- الجزر مع الجبن منخفض الدسم.

5- البدء في إجراء محادثة لتنشيط عقلك:
فإذا كنت تشعر بالوخم سريعا، فإن الانضمام إلى محادثة تنشط عقلك مرة أخرى، حيث يمكنك التحدث إلى زميلك عن فكرة تجارية أو عن السياسة والدين، فهذا سلوك مشجع للغاية وخاصة إذا دار الحديث عن السياسة.

6- التعرض للضوء لتخفيف التعب:
إن البيئة ذات الإضاءة الخافتة تعمل على تفاقم الشعور بالإرهاق والتعب، وقد أظهرت الدراسات أن التعرض للضوء الساطع يقلل من الإحساس بالنوم ويزيد من اليقظة، لذا اعمل على زيادة كثافة الضوء في مكان عملك.

7- أخذ نفس عميق للإحساس باليقظة:
حيث إن النفس العميق يعمل على رفع مستوى الأوكسجين في الدم، مما يقلل بدوره من معدل ضربات القلب وكذلك ضغط الدم ويحسن من الدورة الدموية وأخيرا يقوي من الأداء العقلي ويعزز من الطاقة.

فالفكرة من ممارسة تمرين النفس العميق هي وصول الأوكسجين إلى البطن وليس الصدر، ويمكنك ممارسة ذلك في عملك من خلال الجلوس في وضع مستقيم والتكرار لأكثر من 10 مرات.

ويمكنك وضع إحدى يديك على بطنك أسفل أضلعك والأخرى على صدرك، ثم الاستنشاق بعمق عن طريق الفم والسماح لبطنك بدفع يدك مع عدم تحريك صدرك.

قم بإخراج النفس من الشفاة كما لو كنت تصفر، ويمكنك استخدام يدك على بطنك للمساعدة في دفع الهواء خارجا.
وهناك طريقة أخرى تستخدم في اليوجا من أجل التعزيز السريع للطاقة وزيادة اليقظة، ويمكنك من خلالها أخذ شهيق وزفير سريعا عبر الأنف، مع حفظ الفم مغلقا والاسترخاء.

8- أثناء القيادة، عليك بالوقوف بجانب الطريق إذا شعرت بالنعاس:
إن القيادة مع الشعور بالنوم تعد من الأمور الخطيرة شأنها شأن القيادة تحت تأثير الكحول، كذلك فإن بعض الحيل كفتح نافذة السيارة أو الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة قد لا تساعدك على اليقظة لفترات طويلة.

وفي هذه الحالة يمكنك الاستعانة بشخص آخر للقيادة إذا شعرت بالنوم أو الوقوف بجانب الطريق، وإذا كنت في طريقك لرحلة طويلة فعليك التوقف كل ساعتين على الأقل والمشي في الهواء النقي.

9- التغير بين مهمام العمل لتنشيط عقلك:
قام عدد من الباحثين بفنلندا بدراسة الأشخاص الذين يعملون ليلا لمدة 12 ساعة، واكتشفوا أن العمل الروتيني والوتيري هو من الأمور الضارة لأن اليقظة تكون في أوقات يحتاج الجسم فيها أن يكون نائما.

وسواء في العمل أو المنزل حاول التغيير والتنويع في الأشياء التى تقوم بها، وذلك حتى تتجنب إحساس النوم أو الخمول.

10- شرب المياه لتجنب التعب:
حيث أن الجفاف يسبب التعب، لذا عليك التأكد من شرب كمية وفيرة من السوائل
وتناول الأطعمة التى تحتوي على الكثير من الماء كالفاكهة والخضروات.

11- التعرض لضوء النهار من أجل تحسين دورة النوم:
فإن الساعة البيولوجية التى تحسن دورات النوم والاستيقاظ الخاصة بنا تتأثر كثيرا بضوء النهار، لذا حاول قضاء 30 دقيقة على الأقل خارج المنزل وفي ضوء النهار الطبيعي (وينصح الخبراء بالتعرض لضوء الصباح لمدة ساعة إذا كنت تشعر بالأرق).

12- ممارسة التمرينات الرياضية لزيادة الطاقة وتقليل التعب:
وجد الباحثون في التحليل الذي أجرته جامعة جورجيا عام 2006 لـ 70 دراسة وضم أكثر من 6800 شخصا، أن التمرينات الرياضية تعد من الأمور الفعالة لزيادة الطاقة وتقليل التعب أثناء اليوم مقارنة ببعض الأدوية التى تستخدم لعلاج مشاكل النوم.

حاول أن تقوم بالتمرين لمدة 30 دقيقة في اليوم، وإذا قررت التمرن القاسي لبضعة أيام فستنخفض طاقتك لدقائق قليلة بعدها تزداد كثيرا.

وإذا قمت بتناول الوجبات التى تحتوي على كل من البروتين والكاربوهيدرات في غضون ساعتين من التمرين الشديد، فسيقلل هذا من فقدان الطاقة.

وأخيرا تأكد من انتهاء تمريناتك الخاصة بضعة ساعات قبل ميعاد النوم، وذلك حتى لا تكتسب الطاقة التى تحول دون نومك.

13- عندما تذهب لرؤية الطبيب بشأن نومك:
إذا وجدت أنك لا تستطيع التوقف عن التثاؤب عندما تحتاج إلى أن تكون يقظا، فعليك استشارة الطبيب، فقد تكون مصابا بإحدى الإضطرابات الكامنة وراء نومك، مثل النعاس المفرط أو الخمول والتخدير الذي يمكن علاجه.

فقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية لعلاج تلك المشاكل والإضطرابات، أما إذا كانت لديك صعوبة في النوم بسبب أشياء أخرى كالإجهاد مثلا فيمكنك محاولة العلاج السلوكي الإدراكي الذي يساعدك على تبني العادات الجيدة في النوم وكذلك التخفيف من القلق والتوتر


اضغط هنا لقراءة النص من مصدره الرئيسى

فكرة جديدة تجعل "الزبالة" المشروع القومى للمصريين

الثلاثاء، 20 سبتمبر 2011 - 21:41



كتبت فاطمة خليل

"مشروع هيغير شكل مصر" فكرة جديدة اقترحها محمد أحمد عبد الله جودة، 22 سنة، بهدف إعادة تصنيع نفايات القاهرة والاستفادة منها وتحويلها لمواد خام يمكن تدويرها.

وأكد محمد جودة، "لليوم السابع"، أن مشروعه ليس جديدا أو وليد اليوم، ولكن هذا الوقت هو الأمثل لتنفيذه وتحقيق الهدف منه على أكمل وجه بعد ثورة 25 يناير، حيث أصبح لدينا أمل فى كل الخير لمصر.

وأضاف أن المشروع يهدف إلى إقامة شركة مساهمة قومية قيمة كل سهم فيها 100 جنيه، وتزيد أرباح الشركة بالمحافظة المستمرة على فصل النفايات، وبالتالى يتم تسهيل عملية التدوير، كما دعا المشروع إلى مساهمة رجال الأعمال.

وأشار إلى أن المرحلة الأولى من مشروعه تستهدف التوفير فى المواد الخام والموارد الطبيعية خاصة البترول، مما يؤدى إلى انخفاض أسعار السلع بصورة غير مباشرة، وبالتالى ترتفع قيمة الجنيه المصرى.

وتتمثل المرحلة الثانية من المشروع فى تطوير استخدام النفايات وتطبيق الأبحاث العلمية القائمة على ذلك، وخاصة البوليمرات (مثل اللدائن والبلاستيك)، ومن أهمها إنتاج الأسمنت الصديق للبيئة.

وأكد محمد جودة أن تدوير النفايات له العديد من الفوائد، أولها التخلص منها بطريقة سليمة دون الإضرار بالبيئة، كما أنه من الممكن استخدام هذه النفايات كمواد خام بسعر منخفض، حيث يمكن الاستفادة من قطع الأشجار فى صناعة الورق، والاستفادة من الفولاذ المسترجع فى مكونات الحديد، وكل طن من البلاستيك المسترجع يمكننا من توفير 700 كجم من البترول الخام.

وأضاف أن كل طن من الكارتون المسترجع يمكننا من توفير 2.5 طن من خشب الغابات، وكل ورقة مسترجعة توفر لتراً من الماء و2.5 وات من الكهرباء فى الساعة و15 جرامًا من الخشب، مشيرا إلى أن مشروعه يمكنه من استخراج غاز الميثلين بواسطة تحويل بعض المواد الغذائية وبعض الفضلات الموجودة فى محطات تنقية المياه.

وعن كيفية الحصول على رأس المال اللازم للمشروع، قال جودة: من الممكن توفير رأس مال المشروع من خلال تحصيل شهر من المواطنين مقدماً مقابل التخلص من النفايات، وهذا المبلغ المحصل يعتبر سهمًا دائم الربح لهم، وكذلك من خلال مساهمة رجال الأعمال فى المشروع.

وتمنى جودة أن تقتدى مصر بالتجربة السنغافورية فى التخلص من القمامة، حيث أقامت مدينة للقمامة ومصنعًا لتدوير المخلفات يعود عليهم بأرباح تصل إلى 70 مليار دولار، وكذلك تجربة الإمارات العربية المتحدة، حيث أسست أكبر مصنع لتدوير المخلفات فى الشرق الأوسط، وأشار إلى أن مشروعه سوف يوفر فرص العمل ويقلل من البطالة وتتحول مهنة "الزبال" إلى مهنة إنتاجية وليست استهلاكية.


اضغط هنا لقراءة النص من مصدره الرئيسى

الأحد، 18 سبتمبر 2011

هل تسرق التكنولوجيا نومك؟



هل تسرق التكنولوجيا نومك؟ ..
سؤال مهم ومحير بالنسبة للكثيرين، خاصة مع انتشار أجهزة الكمبيوتر الحديثة وخفة وزنها حيث يكون بإمكانك أن تأخذها معك إلى فراشك.

عادات غريبة:
خلال استخدام الأشخاص لأجهزة الكمبيوتر الصغيرة مثل "اللاب توب، والآي باد" نجد أن المستخدمين مضجعون إلى الخلف وأرجلهم إلى الأعلى منهمكين بتصفح المواقع الإلكترونية والبحث فيها.

ملازمة الفراش :
أصبحت الأجهزة الحديثة ملازمة لفراشنا ليس هذا فحسب، بل إننا نقضي معها ساعات طويلة لأوقات متأخرة من الليل، الأمر الذي يؤثر على القدر الكافي من الساعات المطلوبة للنوم؛ حيث أصبح البعض يطلق على هذه الأجهزة "لصوص النوم" وذلك لأنها تسرق منا الساعات اللازمة للنوم.

ووفقاً لأحدث استطلاع أجرته جمعية الدفاع عن النوم الأمريكية فإن 95 بالمائة من الأمريكيين يقضون ساعات على الأقل مع أجهزة الكمبيوتر قبل النوم.

الأضرار:
تتمثل أضرار استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل الذهاب إلى الفراش في أن هذا الضوء المنبعث من هذه الأجهزة قد يمنع الجسم من إنتاج مادة "الميلاتونين" وهو الهرمون الذي يتم إنتاجه في الظلام ويساعد في تنظيم علمية النوم.

- قراءة الأخبار المثيرة أو مشاهدة بعض الألعاب المسلية يجعل من الصعب عليك الاسترخاء والاستعداد للنوم.

- استخدام هذه الأجهزة يجعلك تقضي وقتًا طويلاً من حياتك في الفراش، الذي يعتبر مكاناً مخصصاً فقط للنوم.

المراهقون:

يستخدم المراهقون الأجهزة الإلكترونية أضعاف أبائهم، الأمر الذي يسبب لهم العديد من المشاكل منها التأثير على تحصيلهم الدراسي والإرهاق الشديد وعدم التركيز طوال ساعات اليوم.

الضوابط:
ينبغي علينا كمستخدمين لهذه الأجهزة الإلكترونية أن نقلل من استخدامها قبل الذهاب إلى الفراش وأن ننهي استخدامها قبل ساعة على الأقل من وقت الذهاب إلى النوم، كما يجب أن نقلل من استخدامها قدر المستطاع نظراً للأضرار الصحية الجسيمة التي قد تلحق بنا من طول استخدامها.


اضغط هنا لقراءة النص من مصدره الرئيسى

الاثنين، 12 سبتمبر 2011

وظائف خاليه وفرصة عمل بوزارة العدل مسابقة 2011 للعمل والتعيين فى وزارة العدل المحاكم الابتدائيه



بسم الله الرحمن الرحيم

مسابقة وزارة العدل للعمل بالمحاكم
جريدة الاخبار اليوم 7/9/2011
وزارة العدل
اعلان رقم (2) لسنة 2011
لشغل وظائف خاليه بالمحاكم الابتدائيه
تنفيذا لخطة وزارة العدل فى تلبية احتياجات المحاكم من الموارد البشريه تعلن ادارة المحاكم بوزارة العدل عن خاجتها لشغل الوظائف الاتيه عن طريق التعيين وفقا لاحكام القانون رقم 47 لسنة 1978 بنظام العاملين المدنيين بالدوله وهى :
اولا :
عدد (550) وظيفه باحث ثالث تنميه اداريه باحث ثالث قانون باحث ثالث نفس باحث ثالث اجتماعى باحث ثالث تمويل ومحاسبه بالاقسام المدنيه واقسام المحضريين بالمحاكم الابتدائيه من الحاصلين على المؤهلات الاتيه
1 : ليسانس الحقوق
2: بكالوريوس التجاره قسم المحاسبه
3 : بكالوريوس الحاسب الالى
4 : بكالوريوس خدمه اجتماعيه
5: ليسانس اداب قسم علم نفس


ثانيا :
عدد (150 ) وظيفه كاتب رابع ومحضر رابع وفنى رابع بالاقسام المدنيه واقسام المحضريين من الحاصلين على المؤهلات الاتيه
1 : دبلوم ثانوى تجارى
2 : دبلوم فنى تجارى شعبة قانون- شعبة سكرتاريه
3 دبلوم ثانوى صناعى دبلوم فنى صناعى

شروط التقدم بطلبات التعيين :

شروط التقدم بطلبات التعيين لمسابقة وزارة العدل للعمل بالمحاكم الابتدائيه 2011 اعلان رقم 2 لسنة 2011 وظائف وزارة العدل :
1 : ان يكون من الحاصلين على ليسانس الحقوق بكالوريوس التجاره قسم المحاسبه بكالوريوس الحاسب الالى بكالوريوس خدمه اجتماعيه ليسانس اداب قسم علم نفس بالنسبه للمتقدمين لشغل وظائف البند اولا

2 : ان يكون من الحاصلين على دبلوم ثانوى تجارى دبلوم فنى تجارى شعبة قانون- شعبة سكرتاريه دبلوم ثانوى صناعى دبلوم فنى صناعى بالنسبه للمتقدمين لشغل وظائف البند ثانيا

3: الا يزيد العمر عن 30 عاما فى تاريخ نشر هذا الاعلان
4: اجادة استخدام الحاسب الالى اجاده تامه مع اجتياز الاختبار الذى سيعقد فى هذا الشأن بالنسبه للمؤهلات العليا

طريقة التقديم لمسابقة وزارة العدل للعمل بالمحاكم الابتدائيه مسابقة وزارة العدل اعلان رقم 2 لسنة 2011 وظائف خاليه بوزراة العدل Existing posts

ترسل الطلبات بالبريد باسم السيد المستشار مساعد وزير العدل لشئؤن ادارة المحاكم على العنوان التالى :

وزارة العدل - ميدان لاظوغلى بالقاهره


مصحوبا بعلم الوصول خلال خمسة عشر يوما من تاريخ نشر هذا الاعلان ويكتب على المظروف من الخارج الاعلان رقم (2) لسنة 2011

هذا ولن يلتفت الى الطلبات غير المستوفاه لجميع المستندات المنوه عنها انفا او المقدمه باليد او السابقه على تاريخ الاعلان او المرسله بعد الموعد المحدد

هذا وسوف يتم التعين وفقا للاحتياجات الفعليه للمحاكم الابتدائيه من بين المتقدميين بدائرة كل محكمه ابتدائيه اقامه دائمه وفق الثابت ببطاقة الرقم القومى ولا يجوز لمن تم تعيينه ان يطلب النقل او الندب الى مكان اخر الا بعد مرور خمس سنوات على الاقل وللوزاره فقط حق نقله او ندبه وفقا لاحتياجات العمل وستكون الافضليه فى التعيين للحاصلين على دجات علميه اعلى من المؤهل المطلوب والاعلى فى مجموع الدرجات بالنسبه للمؤهلات العليا ونسبة النجاح او التقدير بالنسبه للمؤهلات فوق المتوسطه والمتوسطه

فى حالة اجتياز الاختبار المنوه عنها انفا بنجاح وذلك وفقا للاعداد المطلوبه بكل محكمه ابتدائيه

اضغط هنا لقراءة النص من مصدره الرئيسى

الأربعاء، 7 سبتمبر 2011

هالة سرحان : لم اهرب من مصر وتحذر من استخدام الفلول للاعلام للقضاء على الثوره

هاله سرحان

أكدت الإعلامية هالة سرحان أنها لم تهرب من مصر، ولكنها سافرت لمدة 48 ساعة في مهمة عمل في دبي، ولكنها منعت من دخول مصر عندما عادت

وأشارت أن الرقابة علي الإعلام الآن اجتماعية وذاتية أكثر من أنها رقابة الدولة .

وأوضحت في مقابلة علي برنامج توك شوز علي فضائية ” التحرير “، أن وزير الإعلام السابق أنس الفقي قال لها أنها أكلت الكيكة الإعلامية وقناة روتانا سينما سبقت التلفزيون المصري، وأنها ذراع الوليد بن طلال، وأنها عندما تتحدث الناس تصدقها .

وحذرت من انسياق الجماهير وراء الإعلام المضلل، لان فلول النظام تستغل الإعلام للقضاء علي الثورة، مضيفا أن التوريث كان موجود في كل مؤسسة في عصر مبارك، ولكنه انتهي

وقالت أن مصر خلال سنتين ستأخذ مكانتها الإقليمية والعالمية عن طريق علاج مشكلة الف


المصدر الاصلي للموضوع هنا

الجمعة، 2 سبتمبر 2011

كيف تصبح شخصا محبوبا ؟




إليك سيدي بعض النصائح كى تكون محبوبا ممن حولك، وأهمها :
الابتسامة المشرقة، وهى تضىء الوجه وتأسر القلوب، فالابتسامة سر الجاذبية وتعمل على تقريب المسافة بين شخصين، وفى حالة تذكرك الآن بأقرب الأشخاص لك وتخيلت أنه لا يعرف للابتسامة طريقا فكيف سوف تكون علاقتك به؟
فكل منا مليء بالمشاكل والهموم ونريد الابتسامة والمرح والسعادة ، فعليك أنت تبتسم فى وجه كل من تقابل إذا أردت أن يحبك شخص فابتسم له وانشر السعادة والحب فى وجهه ووجه من تقابل .
التعامل الرقيق فى الكلام والتصرف ، فهناك حكمة تقول " اعلم من لانت كلمته وجبت محبته " ، وإذا أردت أن تغير شخص فاعلم أنه لن يتغير إلا إذا أحبك ، ومن الطبيعى أنه لن يحبك إلا إذا كنت تعامله بحب فامدحه على كل شيء بسيط " فالكلمات الطيبة تؤثر فى الآخرين وتجعلك جذابا محبوبا ويبادلونك نفس معانى الحب ، يقول الفيلسوف الأمريكى مارك توين " أنا أستطيع أن أعيش لمدة شهرين بتأثير مجاملة لطيفة " .
الاستماع والإنصات الجيد لمن يتحدث يجعلك تتفهم موضوع النقاش ويعطيه الشجاعة لإبداء وجهة نظره ، تعود على الاستماع للآخرين ولا تقوم بمقاطعتهم وأعلم أنك إن لم تستمع لشخص ما فإنه لن يتقبلك، وبهذا فإنك تبنى حاجزا بينك وبينه لأنه لن يشعر باهتمامك به ، تعود ألا تتكلم كثيرا ولكن استمع أكثر وأعلم أنك إذا أردت أن يستمع لك الآخر فعليك أن تستمع له أولا استمع للآخرين واظهر اهتمامك وتفاعلك تجاه ما تسمع وانتظر نتيجة ذلك قريبا والنتيجة سوف تكون المحبة وقرب هذا الشخص منك .
الإبتعاد تماما عن النقد الهدام والجدال الذى لا فائدة منه والذى لا يورث إلا الكره والرغبة فى الانتقام ، وفى حالة إيجاد خطأ من شخص فكن رقيقا فى التعامل معه فكل الناس تخطأ ، وقلل من انتقادك لهذا الخطأ لأن النقد يزيد من منطقة الدفاع لدى المخطئ، وحاول بهدوء أن تصحح له الخطأ بحب وأعلم أنه لا صديق لمن أراد صديقا لا عيب فيه وتعلم فن " التفويت " والتسامح والتماس الأعذار للآخرين .


اضغط هنا لقراءة النص من مصدره الرئيسى


الأربعاء، 31 أغسطس 2011

كعك العيد .. عادة خاصة جذورها في تاريخ المصريين





«بعد العيد ما يتفتلش كحك» .. مثل شعبي مصري يعبر عن حال الأسر المصرية قبيل انتهاء شهر رمضان الكريم وبالتحديد في العشر الأواخر منه، استعدادا لاستقبال عيد الفطر المبارك، حيث يصبح مشهد صاجات وصواني الكعك وهي تجوب الشوارع نهارا وليلا أمرا حتميا.

وتسود حالة من الاستنفار في البيوت والمخابز والحلوانية والأفران، وتبدأ ربات البيوت سباقا مع الزمن لإعداد أطنان من «كحك العيد»، حتى تتمكن كل منهن من مباهاة ومفاخرة أقربائها وصديقاتها وجيرانها بصنعتها في أيام العيد، وما إن تعود كل منهن إلى عملها حتى تتبادل مع زميلاتها في العمل أصناف الكعك الشهية ترويجا لمهارتها في إعداده.

ومثلما أصبح الياميش عادة غذائية رمضانية، فإن كحك العيد أبرز مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، فقد أصبح رمزا للسعادة والبهجة لدى الأطفال والكبار، كما يهادي به العريس عروسه عند زيارته لها في بيت أهلها كوسيلة من وسائل إدخال الفرحة والسرور إلى قلبها.

وعلى الرغم من ضيق ذات اليد والأزمات المالية والاقتصادية التي تلقي بظلالها، فإن تلك الأزمات لم تفلح في منع المصريين من الاهتمام بالكعك، فهم ينفقون أموالا طائلة على مستلزمات صنعه وشرائه.

ويذكر المؤرخون أن مصر كان بها أكثر من 53 نوعا من الحلويات في العصور الوسطى، ويقال إن الفراعنة هم أول من عرف الكعك؛ حيث كان الخبازون في البلاط الفرعوني يحسنون صنعه بأشكال مختلفة مثل: اللولبي والمخروطي والمستطيل والمستدير، وكانوا يصنعونه بالعسل الأبيض ووصلت أشكاله إلى 100 شكل نُقشت بأشكال متعددة على مقبرة الوزير «خميرع» في الأسرة الثامنة عشرة بطيبة وكان يُسمى (القرص).

وتعد الاحتفالات بالعيد في عهد الدولة الفاطمية ذات طقوس خاصة ما زالت آثارها في مصر وبلاد الشام.

وقد سبقت الدولة الإخشيدية الدولة الفاطمية في العناية بكعك العيد، حتى إن أحد الوزراء الإخشيديين أمر بعمل كعك حشاه بالدنانير الذهبية، وأطلق عليه اسم «افطن له» وتم تحريف الاسم إلى «أنطونلة» .. وتعد كعكة «أنطونلة» أشهر كعكة ظهرت في عهد الدولة الإخشيدية، وكانت تقدم في دار الفقراء على مائدة طولها 200 متر وعرضها 7 أمتار.

ووصل اهتمام الفاطميين بالكعك إلى الحد الذي جعلهم يخصصون ديوانا حكوميا خاصا عرف بـ«دار الفطرة»، كان يختص بتجهيز الكميات اللازمة من الكعك والحلوى وكعب الغزال، وكان العمل في هذه الكميات يبدأ من شهر رجب وحتى منتصف رمضان استعدادا للاحتفال الكبير الذي يحضره الخليفة.

وكانت تُرصد لهذه الكمية ميزانية ضخمة تصل إلى 16 ألف دينار ذهبي (زنة الواحد 4.25 غرام)، وكانت مائدة الخليفة العزيز الفاطمي يبلغ طولها 1350 مترا وتحمل 60 صنفا من الكعك والغريبة، وكان الخبازون يتفننون في صناعة الكعك مستخدمين أطنانا من الدقيق وقناطير من السكر واللوز والجوز والفستق والسيرج والسمسم والعسل وماء الورد والمسك والكافور.

وكان إنتاج دار الفطرة من الكعك يرص في هيئة جبل عظيم أمام شباك القصر الفاطمي، حيث يجلس الخليفة بعد صلاة العيد يشاهد ليرى الناس يأكلون الكعك أو يبيعونه أو يتهادون به في أرجاء القاهرة.

وعلى الرغم من كل محاولات صلاح الدين الأيوبي للقضاء على كل ما يمت بصلة للخلافة الفاطمية، إلا أنه فشل في القضاء على ظاهرة كعك العيد التي لا تزال أحد مظاهر العيد.

ويقال إن الكثير من الأمراء الأيوبيين احتفظوا بأمهر الطباخات اللاتي تخصصن في عمل أصناف الكعك في القصور الفاطمية، وكانت أشهرهن «حافظة» التي عرف إنتاجها باسم «كعك حافظة».

ولما جاء المماليك اهتموا بالكعك، واهتموا بتوزيعه على الفقراء والمتصوفة بالخوانق، واعتبروه من الصدقات، وكان سكان مصر المحروسة وما زالوا يتهادون به.

ونظرا لرواج الكعك في عيد الفطر كانت سوق الحلاويين بالقاهرة، داخل باب زويلة بالقاهرة الفاطمية، تتيه فخرا خلال العشر الأواخر من رمضان بما يعرض في متاجرها من أصناف الكعك التي تخرج عن كل حصر.

وانعكست الفنون الإسلامية على أشكال الكعك، فصنعت له القوالب المنقوشة بشتى أنواع الزخارف الإسلامية لا سيما الهندسية والنباتية منها وكانت بعض هذه القوالب على هيئة أشكال الحيوانات والطيور.

وفي متحف الفن الإسلامي بالقاهرة توجد قوالب الكعك وعليها عبارات «كل هنيئا واشكر» و«كل واشكر مولاك» وعبارات أخرى لها نفس المعنى.


اضغط هنا لقراءه الموضوع من مصدره الاصلي

الثلاثاء، 23 أغسطس 2011

في رمضان قولي للخناقات STOP وجددي مع جوزك الحــب !



14 اغسطس 2011



الزوجة الذكية تتجاهل العصبية وتتجنّبها

عتراضات.. ولكن!!
أكاد أسمع اعتراضات بالجملة: "الرجال يُحبّون النكد، ويحترفون حرق دم الزوجات، ويتفنّون في مضايقتنا، ويفهمون نقاط ضعفنا ويضغطون عليها لإيلامنا بشدة ويستعينون بالأهل كثيرا و.. و...".

وأرد بكل الودّ والاحترام: "بعض هذه الاعتراضات صحيحة والآخر مبالغ فيها وتوجد زوجات يضايقن أزواجهن".

وبدلا من إضاعة الأعمار في معاداة الرجال فلندّخر الطاقات بالفرح بمزايا الزوج -وإن قلّت- والسعي لتقليل المشكلات بدلا من زيادتها.

الزلط والغلط
يعتبر رمضان مرآة للعلاقة الحقيقية بين الزوجين؛ فالمثل الشعبي الرائع: "حبيبك يبلع لك الزلط وعدوّك يتمنّى لك الغلط".

فنجد الزوجات والأزواج يتمنون الغلط من الطرف الآخر ليردّوا الصاع صاعين، وتزداد الرغبة في ذلك مع إرهاق الصيام؛ بسبب شدة الحرارة وطول اليوم، وانعدام الرغبة في تجاهل الصغائر، والسماح لنفاد الصبر بسبب الرصيد السابق ليتحوّل رمضان لمشاجرات.

استفزازات وإهانات
تستفيد الزوجة الذكية من روحانيات رمضان لزيادة رصيدها الإيماني فتتقرّب للخالق -عز وجل- بتحسينها لعلاقتها بزوجها لتكون زوجة صالحة وإما صالحة يقتدي بها أبناؤها -من الجنسين- فتغيّر من أسلوبها مع زوجها، وتتوقّف تماما عن الجمل الاستفزازية التي تخصم منها السعادة.

ولا يمكن أن نُهين إنسانا ونتوقّع أن يمنحنا الحب والاحترام، فسيرد بالعنف ولو بعد حين.

وأكاد أسمع من تعترض: "وهل أترك حقوقي ليستولى عليها لأكون زوجة صالحة؟".

وأربت عليها بودّ صافٍ، وأُؤكّد باللين والنعومة ستحصلين على أضعاف ما تنتزعينه بالعنف والاستفزاز؛ فجميعنا نعطي بإرادتنا الحرة ودون ضغوط أو تهديد أو استفزاز أضعاف ما نعطيه بعد المضايقات.

معارك رمضانية
تحدث معارك في رمضان؛ بسبب الذهاب لأسرة الزوج، وأخبرتني زوجة أنها تذهب لحماتها منذ الصباح الباكر؛ لتُعدّ معظم الطعام بمفردها، ثم تغسل الأطباق وتنظّف المطبخ إرضاءً لحماتها، وقالت أخرى إنها تذهب قبل الإفطار بدقائق وتتعمّد أن تأكل أقل القليل من الطعام وتسارع بالمغادرة فلا تطيق حماتها وأهل زوجها.

وخير الأمور الوسط؛ فالزوجة ليست مطالبة بطهي الطعام بدلا من الحماة، ويمكنها المشاركة بالاتفاق مع الحماة، وإذا طلب منها زوجها بشرط ألا تقوم وحدها بكل العمل؛ ففي ذلك إجحاف أرفضه وليس لطيفا المبالغة بالتحفّظ والمسارعة بالمغادرة لتعلن كراهيتها لأهل زوجها.

ينتصر لنفسه
وأتمنّى أن تتصل هاتفيا بحماتها لتسألها إذا كانت تريد مساعدة أو أن تحضر معها شيئا، وتأخذ معها هدية مناسبة وتبتسم أثناء تواجدها، ولا تتجهم كما أخبرتني الكثيرات؛ فالتجهم والتزام الصمت يُفسد العلاقة مع أهل الزوج، فيشعر الزوج بأن زوجته تتعمّد إهانته أمام أهله فيتشاجر معها ليس لينتصر لأهله -كما تتوهم معظم الزوجات- ولكن لينتصر لنفسه فزوجته لم تجامل أهله تكريما له.

وتتعمّد بعض الزوجات مضايقة أهل الزوج ردا على تجاهله لأهلها فتعطيه المبرر للتمادي بمضايقاته لها ولأهلها، وأفضل التعامل بلطف مع أهل الزوج لتقضي الزوجة وقتا جيدا، ولتُحرّض زوجها تدريجيا على تحسين علاقته بأهلها.

نصيحة عملية
تتشاجر بعض الزوجات مع أزواجهن في رمضان لرفضهم المساعدة في إعداد الطعام.

وأهمس لكل زوجة: إذا كان زوجك لا يساعدك بإعداد الطعام قبل رمضان فكيف تتوقعين أن يفعل ذلك في الصيام؟ وبدلا من المشاجرة اكتبي له قائمة باحتياجاتك ليشتريها من الخارج، إن كان يُحسِن الشراء حتى لا تحصلي على نتائج عكسية.

وإليكِ نصيحة سمعتها من زوجة ذكية تقوم ليلا بطهي أصناف من الطعام في طواجن بالفرن، ثم تضعها في الفريزر لتقوم بتسخينها في الفرن قبل الإفطار، ويكون طعمها شهيا وطازجا وتُوفّر عناء الطهي وهي صائمة.

مضايقة وعقاب
تتعمّد بعض الزوجات الامتناع عن اللقاء الزوجي الحميم في رمضان للتفرّغ للعبادة، أو لانتهاز الفرصة لمضايقة الزوج عند البعض الآخر.

وأتمنّى أن تراجع الزوجات أنفسهن، وأن تستفيد من اللقاء الحميم لإزالة الرواسب السيئة المتراكمة مع الزوج وتشعره بأنه يرضيها كأنثى، وتتجاوب معه لتسعد نفسها وتلقي بالمشكلات بعيدا أثناء هذا اللقاء؛ فتزرع الحب بداخلها تجاه زوجها وتُشعره به؛ فقد جعل الخالق هذا اللقاء الزوجي لتدعيم المودة بين الزوجين، وليس ليُستخدم كسلاح للعقاب.

خط أحمر
يتّصف بعض الأزواج بالعصبية في نهار رمضان للامتناع عن التدخين وللضغط المادي.

والزوجة الذكية تتجاهل العصبية وتتجنّبها ليس من قبيل الضعف أو قلة الحيلة، ولكن لتحافظ على صيامها أولا، ولأنها تعلم أنه ليس في حالته الطبيعية، وتتفادى الأمور التي تعلم أنها تثير عصبيته، فهذا أذكى من الرد عليه بعصبية فتتطوّر الأمور لمشاجرات وشتائم، وأُؤكّد دائما أن الاحترام المتبادل بين الزوجين هو خط أحمر يحرم تجاوزه بأي حال.

استفادة واسترخاء
تتشاجر بعض الزوجات مع الأزواج عندما يتنزّهون مع أصدقائهم بعد الإفطار وتصرّ على ذهابهم معهن لزيارة الأسر أو الصديقات، وأفضّل الاستفادة من قضاء الزوج لبعض الوقت مع أصدقائه، لتسعد الزوجة بقضاء أوقاتا مع صديقاتها المقربات ومع اسرتها وللاستجمام والاسترخاء بمنزلها والاهتمام بجمالها.

محاضرات وعناد
تفرض بعض الزوجات على الأزواج قيام الليل في رمضان، وتقوم بإلقاء الخطب والمحاضرات الدينية، وإذا رفض تقول له كلاما قاسيا وتتناسى أن الخالق -عز وجل- قال لسيد الخلق صلوات الله وسلامه عليه: "ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك".

فلتكتفي بالتلميح الذكي بفضل الإكثار من العبادات والصدقات بالطبع وصلة الرحم، وتقولها بابتسامة وبأقل قدر ممكن من الكلمات ثم تنصرف لأمورها ولا تشعر زوجها بأنها تراقبه فيلجأ للعناد.

معايرة وديون
تشتعل المشاجرات الرمضانية؛ بسبب كثرة مطالب بعض الزوجات المادية، ولتتذكر الزوجة أن رمضان ستنتهي أيامه وسيتبقى داخل عقل وقلب الزوج معايرة زوجته له بقلة دخله ومقارنته بأزواج صديقاتها، وأن الاستدانة من أجل أمور يمكن الاستغناء عنها، ستكدّر عليها حياتها لعدة أشهر.

وصفة صينية
فلتجعل الزوجة الذكية من رمضان بداية لحياة أجمل بتطبيق نصيحة الحكيم الصيني: إذا استطعت أن تخرج لسانك يوميا وتضعه في السكر وتعيده ثانية فافعل.

فإذا التزمت الزوجة باللسان الحلو وابتعدت للأبد عن الكلام الجارح مع زوجها، وتعلّمت فنون الاقتراب الأنثوي بنعومة ولطف وأتقنت الابتعاد المحسوب عن زوجها وترك مساحة له لقضاء بعض الوقت مع أسرته ومع أصحابه فسترتاح من الصراعات.

إطفاء النيران
لتستعيد اهتماماتها وهواياتها قبل الزواج، وتقضي أوقاتا تتعبد بخشوع وبإخلاص، وتملأ عقلها وقلبها بأنوار رمضان، وتزرع بوجدانها أن الحياة مهما طالت فهي قصيرة، وليس من الذكاء السماح بتقصيرها بنكد ومشاجرات يمكن إطفاء نيرانها ليس في برمضان فقط ولكن دائما؛ لتسعد بزوج ناجح ولتحتفظ بجمالها وبشبابها وبصحتها النفسية والجسدية ولتتمكن من إدارة الخلافات الطبيعية، والتي لا يخلو منها أي زواج بتمكن ومهارة؛ لأنها استطاعت كسب قلب وعقل زوجها وأشعرته بالود وبالاحترام وبهذا فقط تستطيع تجديد الحب مع الزوج وأن تصنع زواجا ناجحا وسعيدا ينير حياتها؛ لأنها تستحق ذلك ولأن البديل سيئ ومؤلم جدا.

اضغط هنا لقراءة الموضوع من مصدره الرئيسى


9 خطوات لتصبحي زوجة ناجحة


21 اغسطس, 2011



لا شك أن كل زوجة تنشد السعادة في حياتها الزوجية وتسعى لتحقيق ذلك بشتى الطرق والأساليب فإذا أردت تحقيق ذلك فما عليك سوى الإستفادة من النصائح التالي :

1-استقبلي زوجك المتعب العائد من عمله بطلاقة وجه وتعبيراً حسناً وياحبذا لو أضفت إلى ذلك منظراً محببا إلى الزوج.

2- الإهتمام بتحضير طعام الغداء ليكون جاهزاً فور حضور الزوج من عمله بحيث لايجد نفسه مضطراً للانتظار الذي يشعره بالضجر والتبرم.

3- لا تبالغي في شكواك من الأوجاع والآلام والأعراض شرحاً مفصلاً..إلا في حال الضرورة.

4- لا تكثري من زيارات الأهل والصديقات والجيران وإقامة السهرات العائلية ، فليس من واجب الزوج تحمل كل هذا ومن حقه أن ينعم بحياة عائلية هادئة ومتزنة.

5- لاتعتبري أصدقاء زوجك وأهله وأقاربه ضيوفاً ثقلاء فلا تتنصلي من استقبالهم والقيام بواجب الخدمة تجاههم ولا تجعلي زوجك يشعر بتبرمك من ضيوفه.

6- لا تتحدثي عن مشاكلك الزوجية مع جاراتك وصديقاتك والأماكن العامة واحذري من إفشاء مكنونات الحياة الزوجية وما فيها من خصوصيات مختلفة سواءً كانت سلبية أو إيجابية.

7- لا تحاولي الإيحاء لزوجك بأنه مجموعة من النقائص والعيوب وقلة الإحساس بالمسئولية وعدم تقدير الحياة الزوجية ، بل حاولي دفع زوجك نحو مزيد من الشعور بالمسئولية بالثناء على جهوده وحثه على الاستمرار من عطاءه ليشعر أن جهوده مقدرة وأن موقعه محترم.

8- لاتعتبري أن مطالبك المادية غير قابلة للتأجيل والنقاش بل عليك أن تتحيني الفرصة المناسبة لطلب ماتحتاجينه من مصاريفك الخاصة .

9- احذري من التمسك بآرائك واقتراحاتك واعتبارها من الأفكار الصحيحة والآراء السديدة التي يجب الأخذ بها دون إعارة الاهتمام لرأي الزوج أو اقتراحاته ومحاولة التقليل من شأنها واجعلي التفاهم المتبادل والنقاش الودي هو سيد الموقف لتخرجا بالرأي السديد والمناسب بما يحقق الخير لكما في حياتكما المشتركة

اضغط هنا لقراءة الموضوع من مصدره الرئيسى

لماذا رجالنا بعيدون عن الرومانسية


23 اغسطس, 2011



إن كثيرين من الرجال بعيدون عن الرومانسية ولكنهم ليسوا بحاجة لكتابة الشعر أو إرسال باقات من الورود لزوجاتهم كل يوم. إن الأشياء الصغيرة لها أثر كبير على المرأة .
فمرافقتها في زيارة خارج المنزل أو الاتصال بها هاتفيا من مكان العمل والإطراء عليها أمام صديقاتها أشياء لها قيمة عندها.
يقول أحدهم، "تقوم النساء بعمل أشياء صغيرة ولكن كثيرة بينما يقوم الرجال بفعل شيء واحد كبير. ولكن النساء يقمن بفعل الأشياء الصغيرة بشكل منفصل ومتساو بينما يعتقد الرجال أن عمل شيء واحد كبير يغطي كافة الأشياء الصغيرة . وإذا تعلم الرجال كيف يقومون بعمل أشياء صغيرة وكثيرة فإنهم لن يكونوا بحاجة إلى فعل شيء واحد كبير".
دع زوجتك تعلم أنك تحبها وأن لديك رومانسية بقدر كاف. ولكن عليك أن تثبت لها حبك. إن ما تتوقعه منك حقا هو أن تظهر لها أنك تحبها وتحترمها وإن ذلك ليس صعبا.
هكذا ينصح الكاتب الأمريكي جريجوري جوديك مؤلف كتاب ألف طريقة سهلة للرومانسية وفيه يدعو الرجال ليصبحوا أكثر رومانسية.
يقول المؤلف إن الحياة أصبحت صعبة جدا بفضل التغييرات التكنولوجية السريعة حولنا، وقبل أن تجف مشاعرنا نتيجة تعاملنا الدائم مع الآلات والأجهزة يجب أن نتذكر أننا بشر لنا مشاعر وعواطف، ومن المهم أن تعود لنا الأفكار الرومانسية التي غالبا ما تضيع في زحام الحياة..
ويقدم المؤلف الأميركي عدة نصائح للأزواج هي:

ـ أرسل لزوجتك باقة من الزهور بدون مناسبة.. واختر النوع واللون المفضل لديها.. وإذا لم تعرف ماذا تختار اسأل بائع الزهور عن الأنواع المميزة والجميلة.
ـ من باب التغيير تناول الإفطار في مكان رومانسي.
ـ املأ خزانة ملابسها بالبالونات الحمراء كمفاجأة لأنها رمز الشقاوة ولونها الأحمر رمز الحب فهي لمسة رومانسية مغلفة بخفة الدم.
ـ اتصل بها أثناء النهار حتى ولو مكالمة قصيرة لتشعرها بأنها في ذهنك دائما.
ـ حدد يوما في الشهر تقضيه في صحبتها تذهبا معها لنزهة أو رحلة قصيرة.
ـ اشتر لها هدية بسيطة ولا داعي أن تكون غالية الثمن لأن الهدف هو أن تشعرها أنك تفكر فيها دائما.
ـ اكتب لها رسالة حب في أي مناسبة وليس شرطا أن تكون شاعرا وبليغا.. المهم أن تعبر عن مشاعرك بصدق

اضغط هنا لقراءة الموضوع من مصدره الرئيسى

الأحد، 14 أغسطس 2011

دعوة مليونية لصلاة ليلة القدر فى مسجد القائد إبراهيم بالإسكندرية




مسجد القائد إبراهيم بالإسكندرية

كتبت فاطمة خليل

أطلق مجموعة من الشباب دعوة على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" لمشاركة أكثر من مليون مصل فى صلاة التراويح فى يوم 27 من رمضان الجارى بمسجد القائد إبراهيم بالإسكندرية.

وتوقع الشباب أن يصل أعداد المصلين إلى أقصاه هذا العام، باعتبار أن مسجد القائد إبراهيم كان من المساجد التى شهدت اندلاع ثورة 25 يناير فى الإسكندرية.. فالمسجد يشتهر بوصول عدد المصلين إلى أكثر من مليون مصل خصوصًا فى الأيام الفردية من العشر الأواخر من رمضان.

ومن المقرر أن يقوم الشيخ حاتم فريد الواعر، بأداء صلاتى التراويح والتهجد فى المسجد مثل كل عام.

ومن جانبه أكد عمرو خليل، منظم الدعوة، أن الدعوة لصلاة ليلة القدر هذا العام لها رمزية مختلفة عن كل عام، حيث إن مسجد القائد إبراهيم كان من المساجد التى اندلعت منها شرارة ثورة 25 يناير. مشيرًا إلى أن الشيخ حاتم، إمام مسجد القائد إبراهيم كان السبب الأكبر فى تزايد عدد المصلين عاماً بعد عام إلى أن وصل إلى ملايين المصلين فى ظل النظام السابق، وبالطبع قد ناله النصيب الأكبر من أجهزة أمن الدولة التى كانت تخشى من تجمع الناس وتعلق قلبهم بمكان واحد.


السبت، 13 أغسطس 2011

طرق فريدة تعبر بها عن اعتذارك لشريك حياتك( للمتزوجين فقط )











كونك تقول كلمة “آسف” فهي ليست الشيء الوحيد الذي عليك القيام به لجعل الأمور في نصابها الصحيح مع شريك حياتك بعد أن ظلمته، ومع ذلك فإن مصداقية الاعتذار تعبر عن نفسها.

إن كنت تشعر بمقدار سوء الخطأ الذي ارتكبته في حق هذا الشخص، فيمكنك ابتكار أي عدد من الوسائل للتعبير عن الأسف، فاعترافك بالخطأ هو نصف الأمر، أما النصف الآخر فيدور حول كيفية التعبير عن اعتذارك بطرق شتى.

إليك بعض الطرق الجديدة التي من خلالها تقول “أنا آسف”، والتي تساعد على إظهار الإخلاص لصديقك، وسوف يظهر ذلك بلا شك إن كنت على استعداد للقيام بذلك عن اقتناع من داخلك.

1- كتابة بطاقة :
من خلال بطاقة بسيطة يدوية الصنع، تقدم اعتذارا خاصا عن بعض القضايا الصغيرة التي لا تُذكر، وهذا الاعتذار يساعد على خلق شعور لطيف دون إعطاء الأمور أكبر من حجمها.

2- الهدايا أهم سبل الاعتذار :
واحدة من أهم سبل الاعتذار هو شراء هدية يعتز بها الطرف الآخر خاصة الزهور، كما أن شراء بعض الأمور الأخرى مثل الأطعمة والمشروبات شئ يظهر الجدية في الإقدام على الاعتذار.

3- أعد الطعام “المفضل لديه” :
إعداد الطعام هو أحد الخيارات التي تجعلك مقرباً من الطرف الآخر إن أمكن، والحقيقة أنك إن تخليت عن مواعيد مهمة بالنسبة لك فأنت تريد الإثبات له باهتمامك بسعادته وحرصك عليه.



4- ما رأيك في نزهة؟ أو العشاء بأحد المطاعم؟
هل تريد الاعتذار بطريقة جديدة نسبياً؟ هل فكرت يوماً في عشاء مثالي من أجل رد المياه إلى مجاريها مرة أخرى؟ بهذا الأمر “سيكون هناك فرصة كبيرة لقبول الاعتذار”.

5- امنحه جلسة تدليك “كاملة”:
يُعتبر هذا الأمر هو الفرصة الأمثل بالنسبة لمن هو غاضب لدرجة كبيرة، مما يعمل على رجوع الأمور إلى ما كانت عليها مرة أخرى، خاصة إن كانت بالزيوت التي يفضلها وعلى أضواء الشموع الرومانسية، ولا يجب نسيان تدليك القدمين والأصابع.

وفي النهاية يجب أن تعلم أن خبرتك مع الطرف الآخر هي التي ستجبرك على اختيار وابتكار وسيلة مناسبة للاعتذار، لذا حاول أن تكون حكيماً على درجة كافية حتى تكون قادراً على التخلص من هذا الأمر في أسرع وقت ممكن.



المصدر: موقع ياهو

كيف تدركين أن من تحبين ليس الشخص المناسب لك











.كيف تدركين أن من تحبين ليس الشخص المناسب لك( هام جدا للفتيات )




وقعت عيناك عليه، سمعت أذناك صوته؛ فدق قلبك له بكل ما يملك من قوة، هذا رغما عن مقاومة العقل حين يقول له يا قلب تعقل، تمهل، لا تتسرع لأن هناك فرقا كبيرا بينك وبينه، ورغم ذلك يصر القلب ويتمادى في عشقه حتى تتدفق المشاعر بصورة متهورة فتصطدم بالحقيقة وتكون حينها الجراح يصعب علاجها.

عزيزتي، لتتجنبي هذا النوع من الآلام الأكثر إيلاما لاحظي من تحبين وتصرفاته معك وما ينتج عن تلك العلاقة فإذا عانيت معه من المشكلات التالية اعلمي يقينا أنه ليس الشخص المناسب لك.

لا يتمتع بأبسط ذوقيات التعامل معك:
إذا كان الشخص الذي تحبينه نادرا ما ينطق لسانه بكلمات الشكر كأن يقول “من فضلك” أو “شكرا لك” على أي شيء ولو بسيط تفعلينه له فهو لا يستحق انتباهك واهتمامك به.
ودائما يخبرنا من هم أكثر منا خبرة أن التعامل بأخلاق ورقي لا يكلف شيئا لكنه دليل على الاحترام المتبادل بين الأشخاص ولا يجب أن يتخلى عنه أي طرف من الأطراف في أي مرحلة من مراحل العلاقة، فلا تعتقدين أن المقربين يجب حذف هذه الذوقيات بينهم لأنها روح العلاقة.

يحرقك بنيران الغيرة:
الثقة ليست مجرد سمة نرثها من آبائنا ونتعامل مع الآخرين على أساسها، إنما هي شعور مكتسب ينبع من تصرفات من تتعاملين معه بحيث يثبت لك في كل المواقف أنه يستحق كسب ثقتك، لكن ما أصعب أن يضعك من تحبينه في وضع تفقدين به احترامك لذاتك من خلال شعورك بعدم الأمان والغيرة معه لأنه يقوم بأفعال تفقدك الثقة به.

أي يكون دائما إنسانا مخادعا، كاذبا في جميع الأوقات، وعندما يغادر يبدأ عقلك في التفكير في سلوكياته الغير مسئولة ويتمزق قلبك من ذلك طوال الوقت وبدلا من أن يزداد حبك له تشعرين أن هناك نافذة للشك والحيرة يضفيها على علاقتك به وفي هذه الحالة اعلمي أنه لا يستحق حبك ودعيه يذهب بعيدا عنك.



بخيل من الناحية المادية:
منذ قرون والمرأة تناضل من أجل المساواة بينها وبين الرجل في كل المعاملات حتى المادية بحيث يكون لها ذمتها المالية الخاصة والمنفصلة عن أسرتها وزوجها، لكن رغم هذا تغلب عليها سمات المرأة العربية التي تنتظر دائما من حبيبها ومن سيكون شريكا لحياتها أن يشعرها بالأمان المادي وحرصه على تلبية رغباتها المادية بحب وبدون تردد أو بخل.

فحين تجده يسرع ليدفع لها تكاليف شيء أعجبها، أو يخبرها أنه من سيتحمل مصروفات الحياة الزوجية بعد الزواج، طالبا منها الاحتفاظ بمالها الخاص لها فقط، يشعرها هذا بأنه رجل قوي يمكن الاعتماد عليه فهي مهما كانت امرأة ضعيفة بحاجة إلى من يقف ورائها ويؤمن لها كل متطلباتها فهو إحساس رائع لا يقارن.

لكن إذا كان من تحبين من نوع الرجال الذين يعتمدون اعتمادا كليا من الناحية المادية على راتب الزوجة ويطالبونها به وكأنه حق مكتسب لهم أو من يتهربون من دفع فاتورة المطعم أو يبخل أن يشتري لك ولو هدية بسيطة في أي مناسبة تعبر عن اهتمامه وتفكيره بك اعلمي أن هذا الشخص من النوع البخيل الذي سوف يجعلك تعيشين حياة ضنكا وقد يؤذيك ليرغمك على دفع المال له بالقهر والتعذيب، حينها اهربي منه فياروح ما بعدك روح.



يرفض مقابلة أسرتك وأصدقائك:
هناك نوع من الرجال المستبدين الذي يعتقد أنه بمجرد وقوعك في حبه تصبحين عبدة له تنفذين كل ما يأمرك به حتى ولو كان على حساب كرامتك وعلاقتك بأقرب الناس لك وخاصة أفراد الأسرة، الأصدقاء المقربين أو حتى زملاء العمل إذا كنت تعملين.

وهذا شيء لا يحتمل حيث تمثل الأسرة والأصدقاء جزءا لا يتجزأ من شخصيتك ووجودك الاجتماعي وبما أن الله لا يحرم عليك حسن التعامل والالتزام بأصول العلاقات الاجتماعية وصلة الرحم كيف يأتي هو ليغير طبيعة الكون ويجعلك مثل الطائر المقيد داخل قفص من الذهب.

فاحترامه لعلاقاتك الاجتماعية خطوة أولى في التزامه معك وإذا رفض التعامل أو مقابلتهم كيف تعرفين أنه سيكون جزءا من حياتك ويلتزم بذلك فيما بعد، لذلك هو ليس مناسب لك لأنه سيشعرك بالوحدة ويفصلك عن العالم وهذا شيء خطير، وماذا سيحدث إذا أبعد عنك كل المقربين وبعدها انفصلت عنه لأي سبب، ماذا سيكون حالك حينها؟



يبكيك أكثر مما يضحكك:
يجلب الحب علينا أحيانا الدموع بدلا من السعادة، ويحدث هذا حين تنتهي معظم لقاءاتك به نهاية مؤلمة كأن يجرح شعورك بتصرف غير لائق، يصرخ في وجهك أمام الآخرين أو على انفراد أو حتى يغلق الباب وراءه بعنف عندما يغادرك .. إلى آخره من التصرفات العنيفة التي يتميز بها الرجال، هذا كله مقابل لحظات قليلة جدا يرسم خلالها البسمة على شفتيك أي لحظة فرح ولحظات من الحزن والدموع.

إذا كان هذا هو حال العلاقة بينكم حينها عليك التوقف لحظة مع النفس وأعيدي النظر في هذه العلاقة لأنها مجرد عينة بسيطة لما سيحدث بينكما بعد الزواج، وإذا كانت هذه طريقة تعامله معك وأنتم على هامش الحياة فكيف سيكون الحال عندما تنهال عليكما المشكلات والمواقف الصعبه؟ هل ستقضين بقية حياتك تتألمين؟ ماذا ستجنين من علاقة المر هو مكونها الأساسي والسكر بها مجرد غلاف؟

بالطبع ستصابين بالأمراض النفسية والجسدية وقد تموتين من الحسرة على حالك وتتألمين عندما تتذكرين لحظاتك الجميلة قبل مقابلته، لذا أنقذي نفسك قبل فوات الأوان وابتعدي عن هذا الصندوق الأسود قبل أن ينفجر في وجهك ويحول لون أيامك إلى الأسود القاتم.


تشعرين أنه لن يرضى عنك إلا وأنت في أحسن حالاتك:
تمثل المرأة بالنسبة لأغلب الرجال تمثال (فينوس) إلهة الجمال والحب، بالمعنى الظاهري المثالي للجمال الخالي من أي عيب أو شائبة حيث يرغب في رؤيتها على الدوام جميلة المظهر، متزينة، رشيقة القوام، بحالة صحية ونفسية ممتازة، تقدم له ما لذ وطاب سواء كان ذلك طعاما أو إشباعا لرغبته


لكن هذه هي نظرية النصف المملوء من الزجاجة لأن الرجل في هذه الحالة يرغب دائما في رؤية النصف المملوء أي الإيجابيات فقط، وينسى أن الحياة تتطلب نظرة واقعية وبها مشكلاتها التي تعاني منها المرأة فقد يحدث وتمرض، تصاب بتشوه ما، تشعر باكتئاب ذات يوم، يزداد وزنها، تشعر بالإرهاق وغيرها من الصعاب التي تواجهها، فهو يتعامل مع المرأة بمنتهى الأنانية ولا ينظر إلى نفسه ويقارن.

لذا انتبهي سيدتي كثيرا لهذه النقطة فإذا كان هو من هذا النوع الأناني اعلمي أنك ستتحولين إلى آلة تجميل خارجي وستعانين الأمرين كالآتي:

1- ستشعرين بالقلق دائما من أن ينجذب إلى من هي أجمل منك.
2- سوف يقارن بينك وبين الأخريات بطريقة تقلل منك أمام نفسك وتشعرك بالإذلال.
3- سوف تقعين فريسة للحيرة في كل شيء معه كأي نوع من الملابس سيعجبه، ما هي نوعية الطعام الذي يرغب فيه، وحينها ستكون لحظات إحباطه لك أكثر من لحظات التشجيع.
4- بالرغم من أن المرض شيء حتمي نمر جميعا به فسوف يكون كارثة بالنسبة لك لأنك ستشعرين حين تمرضين بعدم الأمان معه وأنه قد يمل منك ويذهب لغيرك.
5- الكارثة الأكبر إذا ابتلاك الله بمرض مزمن اعلمي حينها أن هذا سيكون خط النهاية في علاقتكما.
6- لن يحترم شعورك بالإرهاق أو المعاناة النفسية لأنك بالنسبة له مجرد ماكينة تدر الجمال ولست إنسانة بها روح ومشاعر.

لذلك إشفاقا على نفسك ابتعدي عنه وحاولي البحث عن زوج مؤمن بالله يعلم كيف يعامل زوجته معاملة حسنة في السراء والضراء وتكون قيمتها لديه أكبر بكثير من مجرد جسد ومتعة بحيث يتحملها ويصبر عليها.
أصدقاؤك يكرهونه:
إذا حدث وتقابل أصدقاؤك بالشخص الذي تحبينه وانتابهم وبشكل غريب شعور بعدم الارتياح له أو الإعجاب به اعلمي وقتها أن أجراس الإنذار يجب أن تدق، لأن الأصدقاء هم مرآتك التي لا تنظرين بها وعدم ارتياحهم أو إعجابهم به هو انعكاس مؤكد لطريقته التي يعاملك بها وليس لأنهم يشعرون بالغيرة منك.

كل ما يريده أصدقاؤك المخلصين هو الأفضل لك كما يمكنهم اكتشاف العيوب التي يعميك الحب عنها، وهذا دليل صحة المثل الذي يقول (أن مرآة الحب عمياء) فالمحب لا يرى من محبوبه إلا المميزات فقط وتكون هناك غشاوة تلتصق فوق العينين عندما يتعلق الأمر بالسلبيات وخاصة لدى المرأة؛ لأنها عاطفية بطبيعتها لا تنظر إلى الأمور بمنطق وعقلانية.

يسخر من أحلامك وطريقتك بالتفكير:
تتحدثين دائما عن أحلامك البسيطة مثل الكتاب الذي ستؤلفينه، رغبتك في تعلم لغة، السفر إلى مكان ما، أو أي نوع من الأحلام الوردية التي تتعلق بها النساء وبدلا من أن يدعمك ويشجعك تجدين من جانبه كل سخرية وتقليل لهذه الأحلام حيث يكون رد فعله مجرد الضحك والتشويش على ما تقولين أو قد يجبرك على تغيير الموضوع.
في هذه اللحظة تأكدي أنه لن يناسبك، فأفضل سمة يجب أن تتوفر في شريك الحياة هي حرصه على فعل كل ما يسعدك ويرضيك ويكون هو المشجع رقم واحد لك عندما تبدأين في عمل شيء ترغبين به بشدة مهما كان ذلك الشيء، فإذا لم يكن كذلك ابتعدي عنه وأفسحي الطريق لآخر يحترم رغباتك.



ليس لديه استعداد للتضحية من أجلك:
بما أن التضحية أساس الحب إذن لابد أن يكون لدى شريك حياتك رغبة واستعداد كامل للتضحية من أجل إسعادك وراحتك وهذا ما ستكتشفينه خلال علاقتكما معا من خلال بعض تصرفاته نحوك خاصة خلال المواقف الصعبة كالآتي:

– قد يغير نوعية طعامه إذا مرضت وفرض عليك الطبيب طعاما معينا.
– يحسن من مظهره الخارجي إذا طلبت منه ذلك.
– يتعامل بتحفظ مع الأخريات من النساء حفاظا على شعورك.
– يتحمل عبء مساعدتك في أعمال المنزل إذا كنت امراة عاملة أو مريضة أو تدرسين فلا يقول لك تخلي عن أحلامك من أجلي.
– يساعدك بالمال إذا مررت بأزمة مالية أنت أو أي أحدا من أسرتك إذا كان قادرا على ذلك.
– التفكير في إسعادك قبل إسعاد نفسه.
– بذل المزيد من الجهد في العمل ليحقق لك رغبة ما ويقدمها لك في صورة مفاجأة.
أما لو كان من الذين يضع رغباته في المقام الأول قبل كل شيء ولا تجدينه بجانبك إلا وقت السراء ويهرب منك وقت الضراء اعلمي أنه يتمتع بقدر وفير من النذالة والجبن ولا يستحق حبك أبدا.



أخيرا، ليس لديه استعداد لاتخاذ الخطوة التالية:
عندما تكونين على استعداد للتحدث معه عن مستقبل الحياة بينك وبينه، كالتحدث عن سير موعد الزواج، الأطفال أو مسار الحياة بينكما تجدينه دائما يقوم بالتهرب من خلال غلق هذا الموضوع الهام وفتح موضوع جديد لا يتعلق بما كنت تتحدثين عنه فاعلمي حينها أنه إنسان غير جدير بحبك ولا يريد تحمل المسئولية أبدا أي أنه رجل لا يقدس الحياة الأسرية وكل رغبته أن يلهو معك ويمتع نفسه فقط.

تخلي فورا عن هذا الرجل غير الجاد في علاقته لأنك لن تجنين منه إلا العذاب والضياع وقد يصل بك الحال إلى الوقوع فيما يغضب الله أو يهينك أمام مجتمعك الشرقي المحافظ، فاهربي فورا ولا تتركي له أي نافذة يدخل لك منها فلا تجيبي على تليفوناته، أو رسائله أو تقابلينه إنه شيطان متخفي في صورة إنسان وقد أمرنا الله بالبعد عنه والحذر منه.


المصدر: موقع ياهو

اشترك فى هذه الخدمه

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More